當前位置:菜譜大全網 - 減肥食譜 - 怎麽做肉粥好吃

怎麽做肉粥好吃

蘑菇粥:食材有大米、雞胸肉、鮮蘑菇。首先,把米洗幹凈,煮熟。然後,把蘑菇洗幹凈,切碎。然後,將雞胸肉洗凈,剁成泥狀。因為寶寶在掙紮著吃東西,所以需要泥巴。最後,鍋裏倒油,把雞肉末和香菇炒熟,把鍋裏的米飯炒熟,和肉末、香菇拌勻,加水,大火燒開,轉小火,出鍋。蘑菇雞粥有助於寶寶的身體和智力發育。因為蘑菇含有多糖、鈣、磷、鐵、碳水化合物、維生素B1、維生素C、蛋白質等。

魚蛋粥:材料是魚、蛋黃、米飯、西蘭花、胡蘿蔔。將大米洗凈浸泡,煮成粥。這時,將胡蘿蔔和錫蘭洗凈後,放入沸水中焯壹下,切碎。魚熟了撈出來,壹定要註意把刺搗碎。最後,將胡蘿蔔、西蘭花和魚放入煮好的粥中,攪拌均勻。加點調料吃。雞蛋粥促進寶寶大腦發育。

三文魚粥:食材是三文魚肉、米飯、西蘭花。鍋裏放上水,把三文魚肉和姜倒入,煮熟。然後,去掉魚刺,把魚搗碎。將米飯放入魚湯中,煮熟並攪拌。最後,加入魚醬和煮好的西蘭花,攪拌壹分鐘。三文魚粥保證寶寶每天的營養,讓寶寶茁壯成長。