當前位置:菜譜大全網 - 減肥食譜 - 如何燉鯰魚才好吃

如何燉鯰魚才好吃

燉鯰魚原料:鯰魚、豬肥瘦肉、蒜、冬筍、鹽、料酒、味精、胡椒粉、香油、高湯、香菜、蔥、姜片。做法:1。鯰魚切塊,加鹽、料酒、胡椒粉調味,豬肉切塊,冬筍切片入水備用。2、炒鍋大火,放入適量油,燒至七成熱,放入魚塊煎至金黃色即可。3.原鍋留底油,將豬肉炒香,繼續炒蒜、蔥、姜片。4、放高湯,燒開後放冬筍和炸鯰魚,加入料酒、胡椒粉、鹽、味精,關小火至湯變黃,放入湯鍋,撒上香菜。豆腐燉鯰魚

材料:1條鯰魚和2塊豆腐。

配料:蔥、鮮姜、蒜、香菜。

練習:

1,因為鯰魚表面有很多粘稠的汁液,所以壹定要處理好了再煮。將鯰魚剁成1-1.5厘米的魚段,加入10克鹽和50克白醋,反復搓至無粘液,清水洗凈。將豆腐等食材換成刀備用。

2.先將鯰魚和豆腐放入沸水中煮1分鐘,去除異味。

3.燒熱炒鍋,倒入約75克色拉油。油熱時,放入八角、花椒、蔥、姜、蒜炒香。加入料酒、醬油15g、白醋50g、鹽和少許胡椒粉翻炒3-5min。

4、加入豆腐,加入湯汁,大火5分鐘後,改中火至湯汁適宜(根據個人喜好),加入雞精和香菜,壹分鐘即可出鍋。