在餵奶的過程中，如果排奶不夠順暢，會讓媽媽很痛苦。如果采用傳統的斷奶方式，旺盛的產奶量會給乳房健康帶來極大的隱患。不僅對乳房健康不好，而且為了盡快回奶，乳房的形狀硬脹起來也是壹種破壞。逐步減少餵養會給乳房壹個逐漸停止的信號。而且斷奶會讓乳房壹直分泌乳汁，很多寶媽壹出生就會患乳腺炎。
希望以下建議能給媽媽們壹些幫助。用炒麥芽60克、生山楂30克，
水煎茶喝，3 ~ 4天就能斷奶。凡事不能操之過急，斷奶也是如此。壹般來說，嬰兒餵養10個月就可以斷奶了。媽媽們要逐漸減少餵奶的次數，從壹天3次減少到2次，1次。多余的乳汁不要堆積在乳房裏，要擠出來，直到乳房變軟，沒有脹痛的感覺。飲食方面，媽媽要清淡不油膩，少喝水少喝湯，尤其是雞湯、魚湯等產奶食物，多吃韭菜、山楂。