當前位置:菜譜大全網 - 減肥食譜 - 魚香番茄鍋怎麽做?

魚香番茄鍋怎麽做?

1.材料:茄子(壹塊)、梅香鹹魚(壹段)。

2.輔料:香蔥(壹個)、香菜(壹個)。

3.調料:花生油(半碗)、蒜瓣(三瓣)、料酒(1/4勺)、糖(半勺)。

4.茄子洗凈,先切成幾段(三寸左右),每段對半再垂直切成四瓣。

5、向梅鹹魚切短段,提前用清水浸泡20分鐘左右。瀝幹水,去腸,從魚的背骨沿著主骨到胃切開。

6、切成筷子那麽大的小塊,盡量吸幹多余的水分。

7.洋蔥洗凈,切成2厘米左右的段,留下蔥段。

8.幹鍋中的水滴燒盡後倒入半碗花生油,待油迅速上升後轉小火。

9.將蒜瓣去皮,放入油中煸炒至金黃色,備用。

10,倒入鹹魚條,用鏟子將鹹魚條在油中慢慢翻動,煎至金棕色,骨頭酥脆時,濾入碗中備用。

11.將番茄條倒入油鍋,轉中火慢煎,用鏟子慢慢翻面,大概六七分鐘。當番茄條的表皮變成棕色時,將其倒入壹個小砂鍋中。

12.將炸好的鹹魚倒入茄子堆中間,在剛剛炸好茄子的鍋裏倒入少許水(洗鍋),加入少許糖和料酒,然後倒在茄子鍋上,蓋上鍋蓋,中小火煮五分鐘(讓水滲入茄子肉,然後燒開水,瀝幹汁液)。

13,撒上香菜和洋蔥,再煮壹會兒就可以上桌了。