火龍果和橘子可以榨汁嗎？火龍果榨汁吃什麽好？

是的，火龍果適合與蘋果、獼猴桃、橙子、雪梨、胡蘿蔔、雪蓮果、西瓜等混合食用。壓榨後加入壹些檸檬汁，增強鮮味，保護果汁中維生素C的含量，有抗氧化和殺菌的作用。

火龍果的功效:

預防血管硬化。火龍果果實中花青素含量較高，尤其是紅肉品種。花青素是壹種有效的抗氧化劑，能有效預防動脈硬化，從而預防心臟病發作引起的中風和血栓形成；還能對抗自由基，有效抗衰老；還能提高預防腦細胞變性，抑制癡呆癥的發生。

2.排毒護胃。火龍果富含植物白蛋白，這種蛋白在果蔬中不太常見。這種活性白雞蛋火龍果會自動與人體內的重金屬離子結合，通過排泄系統排出體外，從而起到排毒的作用。

3.美白減肥。火龍果富含美白肌膚的維生素C和減肥、降血糖、潤腸、預防大腸癌的水溶性膳食纖維。

4.預防貧血。火龍果的含鐵量比普通水果高。鐵是產生血紅蛋白和其他鐵物質不可缺少的元素，適量攝入鐵還可以預防貧血。