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幹烤青蛙的完整收藏

青蛙腿300克,肥豬肉50克,四川郫縣豆瓣醬40克,醬油10克,料酒20克,玉米粉20克,蔥姜蒜50克,糖15克,精鹽,味精,水澱粉,植物油。

1.青蛙腿洗凈,切成3厘米長的段,抹上少許精鹽、料酒和玉米粉漿。將豬肉、蔥、姜和蒜切成丁。

2.鍋裏放50克油,加熱。先把青蛙腿放在鍋裏煸炒至水幹,然後放在盤子裏。

3.鍋燒熱,小許放油,將豬肉煸炒,油吐出時豆瓣醬、蔥、姜、蒜壹起煸炒,下料酒、醬油、湯250g,煸炒至香味四溢。將青蛙腿、白糖、精鹽、味精壹起放入鍋中燒開,移至小火。

技術要求

青蛙腿就是青蛙腿。買回來之後就可以直接煮了。宜用豆瓣醬炒。不要把它們燒太久,直到肉爛了,這樣它們才鮮嫩。不然肉就變老了。

食用說明

青蛙含有豐富的蛋白質、鈣、磷,有助於青少年的生長發育,並含有維生素E、鋅、硒等微量元素。而且蛙肉涼,鹹,無毒。是壹種補氣健脾的營養食品。可治療陰虛牙痛、腰痛、慢性痢疾,適用於低蛋白血癥、精神不振、溢乳、肝硬化腹水、神經衰弱等人群。