反正鹹鴨蛋首先有什麽危害？讓我們來看看:
1，面部浮腫
鹹鴨蛋含有大量的鹽，被人體吸收後會造成細胞鈉瀦留，使水分代謝紊亂，引起面部浮腫。大量的鹽還會傷害腎臟，削弱腎臟的代謝功能，使皮膚變黃暗沈，加重黑眼圈。
2.肥胖問題
鹹鴨蛋的蛋黃含膽固醇高。吃多了會使血液粘稠，形成血栓，增加心血管疾病的風險。高血壓患者應避免吃鹹鴨蛋。鹹鴨蛋脂肪也高，會讓人發胖。
3.胃腸負擔
吃什麽都要適量，過量食用容易對身體造成傷害。鹹鴨蛋可以維持我們身體的蛋白質代謝平衡，而過多的蛋白質會打亂這種平衡，影響我們的消化功能。
4、飲食禁忌
鹹鴨蛋在人體內會分解成壹些亞硝基化合物。如果和解熱鎮痛藥壹起服用，就會產生亞硝胺。腎炎患者不宜吃鹹鴨蛋，中老年人少吃，心血管疾病患者不宜吃，更不能吃未煮熟的鹹鴨蛋。