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醬油在河南農村的實踐

河南省農村地區醬油的做法如下:

1.準備好黃豆、鹽、黃瓜、西瓜、八角、花椒等調料。

2.將黃豆洗凈,放入鍋中煮熟。取出後,控制好水量,和小麥粉混合,基本能把黃豆包裹壹層。

3.然後放在簸箕、簸箕或木板上,用報紙或棉布蓋好,放置10天左右。

4.經過5天的發酵,大豆可以在陽光下曬幹,然後放在罐子裏。

5.然後將新鮮西瓜去掉青皮,切成條狀,與豆角放在壹起,再放入姜絲,加入適量八角、花椒等香料,最後按照每1000公斤原料加鹽1000克的比例放入鹽。

6、密封壇子發酵,豆子晶瑩剔透呈暗紅色即可食用。

河南農村怎麽吃醬油豆

可以直接吃,也可以炒著吃。喜歡辣味的也可以先炒幹紅辣椒再炒醬豆。也可以吃面條。

河南省農村豆醬的營養價值

醬油的主要成分是蛋白質、脂肪、維生素、鈣、磷、鐵等。這些都是人體不可缺少的營養素。醬油富含優質蛋白質,烹飪時不僅能增加菜肴的營養價值。醬油中含有豐富的亞油酸和亞麻酸,有利於補充人體必需脂肪酸,降低膽固醇,從而降低心血管疾病的風險。醬油富含不飽和脂肪酸和大豆磷脂,具有維持血管彈性、健腦、預防脂肪肝的作用。