2、體驗步驟:
3、不吃，不吃辣。辣椒、胡椒、肉桂、洋蔥、咖喱、茴香、煙酒等。因為這些食物可以幫助加熱和激活血液，誘發這種疾病的發生；有時也可直接成為過敏原，產生過敏反應。
4、忌吃2、忌吃腥發。盡量避免魚、蝦、蟹和刺激性食物。如蝦蟹、牡蠣、海蛤、甲魚、帶魚、鰻魚、豬頭肉、公雞、牛羊肉、蘑菇、竹筍、香菇等。，因為這些食物容易風化生熱，可促進本病的發生。
5、忌吃3、忌吃油炸油膩食物。如炸、烤、熏、腌制肉制品、動物內臟、奶油蛋糕、巧克力等。，因為這些食物容易產生痰火或聚濕生熱，使濕熱蘊結於皮膚，誘發此病。這樣的食物主要會加重蕁麻疹的嚴重程度，更難治愈。
6.註意事項:
7.蕁麻疹患者在平時進食時也要註意防止食用調味品和防腐劑。
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