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雞肉粥雞肉要焯水嗎

不需要。主料:大米80克、糯米80克、水適量、山藥半根、胡蘿蔔半根、青豆適量、雞肉80克

輔料:鹽1勺、料酒1勺、胡椒粉1小勺、玉米澱粉1小勺

1、準備好所有的食材。

2、先把雞胸肉洗凈,切成小粒,加入鹽、料酒、胡椒粉、玉米澱粉,用手抓勻,放旁邊待用。

3、青豆備好,胡蘿蔔洗凈去皮,切成小粒,山藥去皮,切成粒。

4、砂鍋放入適量的清水,把糯米和大米淘洗幹凈,放進鍋裏,開大火煮軟。期間要勤攪拌,壹是防止糊鍋,二是米粥在攪拌中才會越來越糊化、濃稠。

5、30分鐘左右,米粥煮到軟爛還不夠濃稠的時候,把山藥、胡蘿蔔丁加進去,攪拌均勻。

6、另起鍋坐點水,不要等到水開,鍋裏周圍有小氣泡的時候,把雞丁放進鍋裏,關最小火,攪散,慢慢養熟,這樣的雞肉口感軟嫩,不發硬,撈出來控幹水分。

7、米粥邊煮邊攪拌,待煮到濃稠的時候,把青豆放進鍋裏,煮3分鐘後,再把焯熟的雞丁,放進去,攪拌均勻,就可以關火了。