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如何曬扁豆幹,扁豆幹的技巧。

扁豆是壹種營養豐富的蔬菜。在許多地區,小扁豆在收獲後會被保存或曬幹以供食用。今天我們就來看看扁豆幹怎麽曬,扁豆幹怎麽吃。

扁豆怎麽幹?

壹、扁豆怎麽幹?

第壹步:將扁豆洗凈,瀝幹水分。

第二步:把鍋裏的水燒開,倒入扁豆。

第三步:扁豆在鍋內反復攪拌後,扁豆兩面完全受熱。

第四步:扁豆加熱後會稍微褪色。這時候可以瀝幹水,出鍋。

第五步:之後,用篩子將扁豆晾幹,攤在陽光下。

第六步:把扁豆攤開晾幹,然後放在露天慢慢晾幹。

第七步:將幹扁豆存放在壹個沒有水漬的幹凈容器中。

二、扁豆幹炒肉怎麽做

第壹步:扁豆用斜刀切丁,豬肝清洗幹凈。

第二步:將豬肉切片,放入油中煸炒,然後加入洋蔥和青椒。

第三步:等到青椒蒜爆香,再加入幹扁豆翻炒。

第四步:鍋裏放壹點水,蓋上鍋蓋燉,只要壹點水就夠了。

第五步:等到汁液已經進入扁豆和肉中,翻炒。

第六步:最後加入醬油,反復翻炒辣椒粉,待醬油已經進入食材時關火。