聖女果含糖量壹般不是很高，聖女果通常屬於壹種水果，而且也可以作為蔬菜食用當中的主要成分，壹般包括維生素或者是礦物質，但是糖分並不是很高，因此平時可以適當的吃壹些，對身體通常會有很多的好處。聖女果的口味通常會相對比較清淡，能夠減少對身體的影響，但是也要避免壹次性吃得太多。
聖女果個頭小，很容易壹個接壹個吃，最後吃多，所以吃聖女果的時候也應當註意攝入量，不要作為零點壹口氣就吃過多，對血糖的影響可能還會更大。
聖女果：
聖女果是壹種水果，又稱小西紅柿、小番茄果、櫻桃番茄等，既可作蔬菜又可作水果，其中維生素含量是普通番茄的1.7倍。聖女果為茄科番茄屬的壹年生草本植物，適應性強，抗性好，喜鉀肥，喜光，對水分要求較多，空氣相對濕度以45%～50%為宜，在我國壹年四季均可栽培。
聖女果的果形有球形、洋梨形、醋粟形，果色有紅色、粉色、黃色及橙色，其中以紅色栽培居多，由於它遠遠看上去像壹顆顆櫻桃，故此得名櫻桃番茄。櫻桃番茄外觀玲瓏可愛，含糖度很高，約7~8度，口味香甜鮮美，風味獨特。