具體做法
1，準備好所有的食材，血糯米和紅豆提前泡十幾個小時，準備壹些紅棗和玉米粒。也可以準備壹些葡萄幹，蔓越莓幹之類的。
2.血糯米、紅豆、玉米粒放入鍋中用清水蒸熟。如果想省事，也可以用現成的蜂蜜紅豆和玉米罐頭，這樣只需要蒸壹鍋糯米就可以了。
3、蒸好的糯米上桌，放入切碎的紅棗，加入壹些糯米粉，把所有的食材抓勻。糯米粉的量不需要太多，所有的食材都能抱在壹起。
4.抓起壹塊湯圓，用力團聚。
5.在糯米粉裏滾壹圈，蘸壹層清水，再把糯米粉滾壹圈，這樣蒸出來的粘豆包表面就會形成壹層薄薄的糯米團，特別好吃。
6.將準備好的粘豆包放在油紙上，或者在蒸篦上刷壹層油，蒸20分鐘。剛蒸完特別粘，放幾分鐘再吃。
粗糧粘豆包冷卻後，可以用保鮮膜包起來冷凍，吃的時候再蒸。壹次多做幾個，壹個星期都不用擔心早餐。即使不加糖，也會有紅棗的甜味。喜歡的話可以試試。