瑪卡的副作用

瑪咖是近年來很多人關註的滋補保健品。該產品因其營養含量高，對人體效果顯著，受到很多人的喜愛。在很多社交媒體平臺上，瑪咖被很多商家大力宣傳，甚至被說是萬能的保健食品。其實瑪咖雖然好處很多，但並不是適合所有情況，也有壹些副作用。

瑪卡的副作用:

1，甲狀腺腫

瑪咖會對人體甲狀腺產生壹定的影響，所以在服用瑪咖的時候如果沒有攝入足夠的碘，很容易導致甲狀腺腫大，這也是它的副作用之壹。

2、過敏反應

對於壹些過敏體質的人來說，服用瑪咖可能會引起壹些過敏癥狀，所以在服用之前壹定要了解自己的情況。

3.皮膚問題出現了

瑪咖對激素的分泌有壹定的影響，激素的含量也會對皮膚有壹定的影響，所以很可能會導致皮膚出現問題。

4、腸胃不適

瑪咖會對人體腸胃產生壹定的刺激，容易導致惡心、腹瀉等腸胃不適，還容易導致腸胃功能下降。

5.生氣

瑪咖雖然很滋補，但是性強。所以吃了瑪咖後容易引起上火，壹定要控制劑量，避免上火，不利於健康。