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紅豆薏米水的正確方法

材料:

材料:紅豆100克,薏米50克,

輔料:冰糖適量,清水800g。

1.主料:紅豆100g,薏米50g,輔料:清水800g,冰糖適量。

2.紅豆洗凈。如果妳用砂鍋或電飯鍋燉它們,妳必須在烹飪前浸泡它們大約6個小時。我用電壓力鍋代替浸泡它們。

3.將買來的薏米用清水洗凈,瀝幹水分。

4、炒鍋熱了,不用加油,只要用小火慢慢翻炒,直接把糯米炒幹,出香味就可以出鍋了。很多人在紅豆糯米湯的時候,直接把食材放在鍋裏,會省去這壹步。

5.加入紅豆和炒好的糯米倒入電壓力鍋,因為中醫裏的“紅豆”指的是紅豆,有很強的健脾利濕、消腫解毒的功效,而平時吃的紅豆主要是用來吃的。

6、加足夠的水,壹般800克水就夠了,因為妳喝紅豆湯,可以多加壹些,這個湯有青稞的藥味,可以加冰糖壹起煮,這樣可以更好吃。

7.蓋上蓋子,開機按功能鍵,按八寶粥功能。也可以選擇自己喜歡的口味。壹般八寶粥功能都能煮的很好。

8.聽到滴滴答答的聲音,進入保溫15分鐘左右後加入冰糖。

9、小火燉幾分鐘至冰糖融化即可食用。