紅豆和薏米都具有健脾養胃、除濕止瀉的作用，因此對於脾胃虛弱所導致的脾虛泄瀉、風濕熱痹、癰腫瘡毒、食欲不振、消化不良等癥狀來說，都可以適當地喝壹些紅豆薏米水來起到改善的作用。
2 利尿消腫紅豆味甘、酸，偏平性，具有利水、消腫的作用，對於壹些尿液偏少、身體容易浮腫脹滿，患有腳氣肢腫的人群來說，在平時生活中可以適當地喝壹些紅豆薏米水，可以很好地起到利尿消腫的作用。
3 清熱排膿薏米味甘、淡，偏涼性，食用後能夠有效地降低人體內的火氣，對於壹些火氣較大、容易出現口幹舌燥、口舌生瘡、大便秘結等上火癥狀的人群來說平時可以適當地吃壹些紅豆薏米水，可以起到清熱解毒、排膿消腫的作用。
4 補血補氣紅豆和薏米都是營養價值很高的食材，用來煮水喝的話有壹部分營養成分會溶解到水中，從而可以為人體補充壹定的營養成分，如果想要營養價值更高的話，建議可以將紅豆、薏米煮爛之後連著水壹起吃下去。