這是壹道經常出現在我們餐桌上的菜。這湯非常美味,營養豐富。
鯽魚肉:味甘、性平、無毒。
總結(李時珍說)鯽魚喜摟抱泥巴,不喜雜物,可補胃。冬天,肉厚,有很多孩子,它的味道是美優。
功效指示
五味同煮,有溫中降氣,補虛勝,止瀉腸痔的作用。
材料
材料:鯽魚2條,幹香菇5-10;
輔料:鹽2大勺,糖1大勺,料酒10ml,姜3片,蔥2根,味精1大勺。
蘑菇鯽魚湯
1
把魚洗幹凈,用刀在魚的兩邊劃三個口子,方便入味。香菇提前泡好。
2
鍋熱了,油進去,姜片香了。
三
加入魚,煎至兩面微黃。加入鹽、糖和料酒。
四
加入足夠的水,煮沸。轉小火慢燉半小時。因為鐵鍋還需要炒菜,我就搬到砂鍋裏燉了。砂鍋燉的肉更細膩,湯更鮮美。不覺得麻煩的家長可以試試!)
五
半小時後,湯變成乳白色,加入雞精和韭菜。搞定了。
技巧
1.壹定要把鍋加熱,把油冷卻,這樣魚在鍋裏就不會粘鍋了。
2.壹次加足水,剛開始可以多加水,中間不要加水。
3.大火燒開後,轉小火燉至少20分鐘。