1橙子去皮，去骨，切成小塊。鮮榨橙汁的做法步驟2
2.將橙子倒入料理機中，加入壹些溫水。(橘子和水的比例是1:1)鮮榨橙汁的第三步。
3.攪拌成汁。鮮榨橙汁的第四步
4.倒入杯中享用。(果渣也可以過濾掉)
鮮榨橙汁小貼士
1，果蔬汁要擠著喝，否則空氣中的氧氣會迅速降低維生素C的含量。另外，果蔬汁雖然營養豐富，味道鮮美，但也要適可而止。壹天喝200 ml最合適，果汁不能代替水果。
2.寶寶5個月大時，可以添加新鮮果汁或水果泥，但不建議添加柑橘、番茄類水果，因為這些水果容易引起孩子過敏。8個月大可以添加柑橘、番茄類水果，8個月後也可以添加玉米類食物。
3、維生素C能促進鐵的吸收，有助於維持骨骼和牙齦的健康。果汁中豐富的膳食纖維有助於寶寶的腸道健康，幫助寶寶消化好，不上火。
4.在進食或飲用柑橘類食物或飲料後，寶寶應至少等待30分鐘後再刷牙。因為水果中的檸檬酸可以暫時削弱牙釉質，暫時脆弱的牙齒會被刷牙侵蝕。