綠豆蓮子粥的功效；
1、綠豆蓮子粥具有清熱解毒的功效，它能控制人體內各種病菌的繁殖和繁殖，對高血脂、高血壓有很好的調節作用。此外，綠豆蓮子粥還具有健胃、抗過敏的功效，對人食用此食物引起的過敏反應有很好的治療作用。
2.綠豆蓮子粥中的綠豆是肝腎的天然保護神。這種食物含有多種肝腎必需的營養物質。同時還能消除肝腎附近的病毒，減少肝炎、腎炎的發生，促進人們的健康。特別有益。
3、綠豆蓮子粥有清心健脾的功效。這種效果主要來自於裏面的蓮子。人們常吃綠豆蓮子粥還能起到補益元氣的作用，對神經衰弱、氣血不足等癥狀有明顯的調理作用。綠豆蓮子粥還有清心火的作用。綠豆本身是壹種清熱解毒的食材，蓮子中的蓮子芯是壹種對心肺清潔作用明顯的食材。所以用它們做的綠豆蓮子粥可以清心降火，治療心煩、心熱、失眠等多種疾病。