2、木瓜:木瓜具有美白、豐胸等美容功效。用鮮木瓜燉湯或者用蜂蜜蒸木瓜都是豐胸的上品！木瓜中含有木瓜蛋白酶，不僅能分解蛋白質和糖分，還能分解脂肪。通過分解脂肪，可以去除脂肪。
3、香蕉:香蕉緩解便秘的效果大家都很熟悉。堅持每天吃壹兩根香蕉，有助於排出體內毒素，收縮腰腹，由內而外容光煥發。壹根香蕉的熱量只有87卡，比壹頓白飯(150g 220卡)只低了壹半左右的熱量。排毒瘦身。
4.牛油果:牛油果含有豐富的不飽和脂肪酸，可以增加胸部組織的彈性；維生素A可以促進女性激素分泌，維生素C可以防止乳房變形，維生素E可以幫助乳房發育。
5、蘋果:蘋果是我們熟悉的水果。含有豐富的果膠，可以幫助腸胃蠕動，排除體內毒素。最妙的是，還能減少吸熱。再加上蘋果含有大量的鉀，可以防止腿部水腫。另外，如果保持每天吃蘋果的飲食習慣，可以讓皮膚紅潤有光澤。