蒜瓣
精力
辣椒
韭黃
冷拌鮮蘑菇的做法
1、蒜瓣、姜、蔥、紅辣椒分別剁成粉;將蒜末、姜末、剁碎的紅辣椒放入沙拉碗中,加入適量的鹽、生抽、老抽、白糖,攪拌成調味汁備用;
2.將鮮香菇洗凈,切去菇蒂頂端壹小部分(或不切),將香菇切成薄片或小塊;在沸水中焯壹會兒,取出,洗個澡,擰幹水,放入沙拉碗中與醬汁混合;
3.將蔥花放入勺子中,加入適量植物油,將勺子放在爐子上加熱,將剛做好的蔥油倒在蘑菇上,攪拌均勻調味,即可食用。
冷鮮蘑菇小貼士
1,蘑菇蒂可以做;
2.這個涼拌菜也可以用幹香菇,但是幹香菇的香味比較濃,口感沒有鮮香菇那麽軟;
3、紅辣椒是點綴,不要吃辣;
4.也可以在涼拌蘑菇裏放豆芽、胡蘿蔔絲、生菜絲等食材。
有配料的冷鮮香菇小貼士
蘑菇和豆腐可以壹起吃:壹起吃有顯著的降壓降脂作用。
蘑菇和油菜可以壹起吃:有增智健腦、通便、防癌的功效。