其實大家在孕期適當吃壹些荔枝是沒有問題的，但是壹定要註意適量，不要吃太多，因為荔枝本身並沒有會導致流產的物質。但是荔枝本身含糖量就比較高，所以吃太多荔枝會血糖升高。
長期大量吃荔枝還可能導致體內血糖濃度過高，導致胎兒巨大，而且荔枝本身有壹定的促進血液循環的作用，所以不建議孕婦在孕早期吃，中晚期可以適當吃壹些荔枝。科學分配孕期不同階段的膳食營養對優生優育具有重要意義。
需要註意的事項
還有壹些蔬菜，如菠菜、海帶等，營養豐富，要適量食用，因為菠菜中含有大量的草酸，會影響鋅、鈣的吸收。如果喜歡吃，就要和肉、奶等含鈣的食物分開吃。過量食用海帶，碘過量，會導致胎兒甲狀腺發育紊亂。
未成熟的西紅柿和土豆等蔬菜放置過久會影響孕婦和胎兒的健康。所以孕婦可以吃煮熟的新鮮蔬菜，孕婦不能吃太鹹、太辣、燒焦、油炸的食物。在懷孕期間，妳應該通過吃健康的素食來獲得所需的營養，素食的成分很豐富，包括水果、蔬菜、谷類(大米、小麥等。)和蛋白質(乳制品、豆腐、大豆等豆類)。