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如何做出好吃的米粉湯?

配料:米粉(幹)和豬肉。輔料:大白菜、澱粉、大蒜。

調料:醬油、豆瓣醬(辣油)、鹽。

1.將瘦肉剁成肉末,加鹽、醬油,拌入澱粉備用。桂林米粉泡水壹晚上。鍋裏熱油放少許蒜爆香,然後倒入肉末翻炒。將肉末翻炒至發白,然後加入壹勺郫縣豆瓣醬翻炒。

2.肉末用郫縣豆瓣醬翻炒,盛出備用。鍋中倒入適量開水,再加入兩袋濃湯。水開後,加入瀝幹的米粉。蓋上蓋子煮到米線熟。

3.加入適量洗凈的大白菜,煮熟後關火。桂林米粉放入碗中,上層舀壹層之前炒過的肉末。

應避免飲食

1、豬肉烹調前不宜用熱水沖洗,因為豬肉中含有壹種肌紅蛋白物質,在15攝氏度以上的水中極易溶解。如果用熱水泡,會損失很多營養成分,味道不好。

2、豬肉要煮熟,因為豬肉中有時會有寄生蟲,如果生吃或沒有充分調理,肝臟或大腦中可能會有鉤蟲寄生蟲。

3.豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。

4.吃完豬肉後不宜大量喝茶。