1、孕婦能吃話梅肉，很多孕婦在懷孕初期，沒胃口，而且老惡心嘔吐，就會比較喜歡吃話梅，但壹定要適量，不能吃太多，以免引起胃酸過多等不適癥狀。
2、話梅肉含油脂低，含鈉低，也不含膽固醇，從營養學的角度來看，孕婦適當的吃些酸性食物的話，是很有利於母體和胎兒的營養需要。孕婦吃了不僅可以開胃，還能防止嘔吐之類的情況，所以孕婦是可以吃話梅的。
3、要註意孕婦吃話梅，每天不應超過5顆，而且血糖偏高的孕婦註意少吃話梅糖，因為話梅糖的糖分也是比較高的。當然也不能空腹吃話梅：話梅偏酸，空腹吃容易刺激腸胃。
如果不小心吃多話梅而出現不適癥狀得話，可以吃些其他食物來緩解壹下，比如饅頭，另外還可以多喝壹些開水。如果孕婦話梅吃多了，覺得很不舒服的話，應及時去正規醫院治療，不得擅自服藥。