當前位置:菜譜大全網 - 減肥食譜 - 龍利魚怎麽做豆角土豆?

龍利魚怎麽做豆角土豆?

材料

材料

劑量

凍龍裏魚片

五花肉

兩兩

菜豆

半斤

馬鈴薯

壹個

香蕈

七(如妳所願)

淡醬油

大茴香

兩朵花

面粉

打包

工作方法

1.將豆子洗凈,掰成5厘米長的段備用;土豆洗凈去皮,切成厚片,切成條狀(不用花刀切就行)。切完土豆後,把它們泡在水裏。五花肉切片;香菇泡早,切條;泡在水裏保存。

2.龍魚解凍後,切成5cm長的段,再沿長度方向切成粗細相同的條狀;在可食用的袋子裏放壹點面粉,然後放入龍裏魚條,抓住袋口搖晃,使面粉均勻包裹在魚上。

3.將魚條放入熱鍋中用冷油炸熟,去掉金黃的表面,將土豆條和剩下的壹起炸熟。這個燉的過程應該不會斷。

4.留少許底油將五花肉和大料炒至焦黃,將扁豆炒至綠色,將薯片和香菇放入裏面翻炒,倒入適量醬油攪拌均勻,然後倒入泡過香菇的水與蔬菜均勻,水開後加鹽,將炒好的魚條蓋在蔬菜表面。...

5.關小火燉壹會,汁就收的差不多了。