1.冷敷:在冷水中加入3-6滴芳香精油，攪拌均勻，浸入毛巾中，擰幹後敷在臉上，雙手輕壓覆蓋面部的毛巾，使含有精油的水盡可能滲入皮膚。重復以上步驟5-10次。按摩身體部位時，水與精油的比例約為200ML冷熱水對5滴精油。冷敷可以緩解、鎮靜、舒緩、止痛，熱敷可以促進血液循環、排除毒素或增加皮膚滲透。
2.塗抹方法:薰衣草精油和基礎油混合，作為護膚品使用。壹般10ml的基礎油滴入5滴左右的薰衣草精油，潔面後可以直接使用。因為薰衣草精油本身具有溫和萬能的功效，適合任何肌膚，長期使用會持續改善膚質。
3.吸入方法:將薰衣草精油滴入裝滿熱水的浴缸中，不超過3滴。充分攪拌後，浸浴，口鼻交替呼吸5-10分鐘。如果沒有浴缸，可以在洗臉時滴入薰衣草精油，有助於緩解壓力，美化肌肉，舒緩神經。
4.噴霧法:多用於家庭消毒。方法是將3-5滴薰衣草精油滴入30ml蒸餾水中，搖勻，噴灑在衣服、家具、書櫃甚至地毯上，可以防黴、抗菌、消毒、驅蟲，還能帶來清新的香味。
以上就是薰衣草精油的使用方法，希望能幫到妳。