食用方法:取20-30個西瓜籽，磨碎後放入兩升水中煮沸15分鐘，每兩天服用壹次，連續服用數周。
2消除水腫、清除結石西瓜籽含有多種礦物質，是很好的利尿劑，可以輕松幫妳消除水腫，也就是上面說的胸腔積液、腎積水、關節積液，還可以清除腎結石。
吃法:取西瓜籽，磨碎，用蜂蜜調勻，溫水送服，立刻消除水腫。
3健胃通便西瓜籽富含油脂，有健胃通便的功效。所以，沒胃口或者便秘的時候，不妨吃點西瓜子。
吃法:西瓜籽可以單獨用料理機打，煮了加蜂蜜喝，也可以直接用西瓜瓤榨汁。
4抗衰老西瓜籽富含維生素E，能促進人體新陳代謝，增強耐力，提高免疫力。此外，維生素E是壹種高效的抗氧化劑，可以保護生物膜免受過氧化物損傷，改善皮膚血液循環，增強皮膚細胞活力，大大延緩衰老進程。
吃法:每天吃壹把西瓜子就行，不要太多。