壹次吃30個生蠔的危害：
1、身體會出現不適，食用過多容易加重消化負擔，由於蛋白質、膽固醇攝入過多，可能會引起消化不良、腹瀉等問題。
2、生蠔性寒，壹些脾胃虛弱、腸胃不好的人吃了30個生蠔，可能會增加體內寒氣，造成消化能力下降，出現腹痛、腹瀉等不適，而且生蠔富含蛋白質，於高嘌呤食物。
3、如果壹次性吃30個生蠔，對於尿酸高、痛風的人群而言，嚴重會導致痛風發作。
擴展資料
註意事項：
1、不能與寒涼食物同食：
生蠔本性寒涼，最好在食用時避免與壹些寒涼的食物***同食用，比如空心菜、黃瓜等蔬菜，飯後也不應該馬上飲用壹些像汽水、冰水、雪糕這樣的冰鎮飲品，平常還要註意少吃或者不吃西瓜、梨等性寒水果，以免導致身體不適。
2、不能與啤酒、紅葡萄酒同食：
食用生蠔飲用大量啤酒，會產生過多的尿酸，從而引發痛風。尿酸過多，會沈積在關節或軟組織中，從而引起關節和軟組織發炎。
人民網——生蠔7大營養價值 如何清洗最幹凈？