海棠果是海南、臺灣省等地的特產，也是水果的壹種，所以可以食用，經常食用對人體有很多好處。它富含營養物質、有機酸、糖類等物質。經常食用可以增強人體免疫力，起到壹定的預防疾病的作用。此外，海棠果還具有健脾止瀉、消食生津的作用，有助於補充人體內的細胞血液。
2.海棠果怎麽吃？方法壹:直接生吃。把新鮮的海棠果洗幹凈就可以直接吃了。它的味道又甜又脆。
吃法:做沙拉。將新鮮的海棠果洗凈，去皮後放入碗中，再倒入壹些酸奶或沙拉醬拌勻。
怎麽吃:能不能。還有，先將適量的海棠果洗凈去皮，然後在鍋中加入適量的水和白糖，大火煮開。煮的過程中可以放少量的鹽。海棠果煮好後，可以拿鍋等涼了再包裝。
吃法4:海棠果醬。將海棠果洗凈去皮，切成小塊放入幹凈的瓶中，然後按5:3的比例加入糖。腌制十個小時左右，擠幹凈檸檬汁進去。然後倒入鍋中，加入適量的水，小火煮半小時左右。讓它冷卻壹點，然後把它放在壹個幹凈的瓶子裏。