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檸檬八寶茶喝喝對身體和皮膚有啥好處嗎?

檸檬含有糖類、鈣、磷、鐵及維生素B1、B2、C等多種營養成分,性溫、味苦、無毒,有利於減少脂肪,是減肥良藥.

桂圓主要功能是安神,有滋補強體,補心安神、養血壯陽,益脾開胃,潤膚美容的功效。

紅棗能補氣益中,滋脾土,潤心肺,調營養,緩陰血,生津液,悅顏色,通九竅,助十二經,和百藥。

菊花分兩種,白菊花清肝明目,黃菊花清熱解毒,建議保健用杭白菊。

山楂促消化,促食欲,降血壓,活血化淤,防癌。

冰糖具有潤肺、止咳、清痰、和去火的作用,補中益氣,和胃潤肺,止咳化痰。

茶葉性涼,有助消化、降血脂、減肥、延年益壽、利尿、消腫、抗菌消炎、抗輻射、防治冠心病、提神醒腦、抗疲勞、防癌、抗癌、生津解渴、抗病毒、解毒、抗動脈硬化、保護牙齒的作用。

總之,檸檬降脂,紅棗補血,菊花去火,枸杞補腎,山楂助消化,綠茶祛暑,冰糖潤肺。不建議綠茶和其他壹起喝,藥性正好抵消。