1.補腎固精：蓮子心和枸杞泡水有助於治療陽痿、遺精等問題。
2.降血壓：蓮子心和枸杞泡水有壹定的輔助降壓功效。
3.清心安神：蓮子心和枸杞泡水有助於緩解失眠癥狀。
4.養顏美容：蓮子心和枸杞泡水有助於排毒和提高皮膚吸氧能力，達到養顏美容效果。
枸杞蓮子心泡水喝有以下功效：
1.補腎益精：枸杞和蓮子心都是滋補腎陽的中藥材，能夠補充人體的精氣神，增強體力和生命力。
2.清肺潤燥：枸杞和蓮子心都具有清熱潤肺的作用，能夠緩解咳嗽、喉嚨幹燥等癥狀，增強人體抵抗力。
3.祛濕消腫：蓮子心具有祛濕化痰的作用，能夠幫助排出體內濕氣，減輕肢體浮腫等癥狀。
4.改善睡眠：枸杞蓮子心泡水喝還具有安眠的功效，能夠幫助改善睡眠質量，緩解失眠等問題。
總之，枸杞蓮子心泡水喝能夠補腎益精、清肺潤燥、祛濕消腫、改善睡眠等多種功效，適合人群廣泛。但是也需要註意，具體功效還需根據個人情況而定，不同體質的人飲用時要註意適量。