1.清熱解毒
蒲公英是壹種寒性中草藥。平時直接泡水可清熱解毒，防止上火，對人體肝火有明顯的消除和緩解作用，對肝火過盛引起的皮膚發紅、傷口感染、化膿等不良癥狀有明顯的防治作用。
2.美麗美麗
蒲公英泡水喝可以美容養顏，富含蛋白質、碳水化合物、脂肪、微量元素和維生素。葉子含有改善濕疹、緩解皮炎的成分，花也有祛斑的功效。
預防癌癥
平時蒲公英曬幹泡水喝，可以有效防癌。含有維生素C、微量元素硒、甾醇等天然營養物質，具有壹定的抗癌作用，能防止人體內組織細胞癌變，還能抑制癌細胞再生。同時還能促進免疫球蛋白的再生，對提高人體抗病能力也大有裨益。
4.改善脾胃虛寒
現在很多人因為飲食不正確，導致脾胃虛弱。當脾胃虛弱明顯時，我們應該註意健康飲食。很多脾胃虛弱的人會手腳冰涼，消化能力降低。蒲公英是壹種寒冷的植物。用來泡水容易造成脾胃虛弱，影響個人體質。
抗菌
蒲公英具有抗菌作用，尤其是抗真菌作用。而且，蒲公英還能抑制金黃色葡萄球菌和傷寒桿菌，還能提高人體的抵抗力。
6.改善乳房健康