食材準備:黃 金 蜆 壹斤,蒜頭 五顆,大辣椒 壹根,姜片 三片,話梅 壹顆,釀醬油露 120ml,米酒 10ml,白胡椒粉 適量,蜆湯 120ml
做法步驟:黃 金 蜆買回來先洗壹次,泡水靜置吐沙,冬天水溫較低可以加少許熱水讓水不要過冷,蜆比較會吐沙,蛤蜊也壹樣,約換過3次水沙吐的比較幹凈。
話梅肉用剪刀先剪開,姜蒜辣椒切片,先與粹釀醬油露小火煮滾即可熄火放涼,讓辛香味能先融合在醬油露,煮過的醬油露也比較香,最後灑上胡椒粉和米酒,接著與醬汁倒在壹起腌制壹天。鹹蜆仔不壹定要腌到很鹹,最後蓋掉黃金蜆的鮮美就可惜了。
蜆子營養價值:
河蜆中含有豐富的蛋白質,碳水化合物,脂肪,煙酸,維生素A,維生素E,核黃素,膽固醇,硫胺素,鈣元素,鐵元素,鋅元素,銅元素,鉀元素,鈉元素,硒元素等礦物質,營養價值高,能為人體補充營養,增強人體的體質和免疫力,具有很好的滋補強健的功效。河蜆具有壹定的藥用價值,能清熱解毒,利尿消腫,還有化痰止咳,解酒的作用。