吃藍莓會上火的原因有以下幾點:綜上所述，我們可以知道藍莓屬於壹種涼性水果，適量食用有助於清除人體的上火，不會引起人體上火。如果人體吃了藍莓後有上火的癥狀，那麽首先要考慮的就是自己的身體太生氣了。同時，在吃藍莓的時候，它也吃了很多辛辣的食物，這和藍莓沒有直接關系。
吃藍莓的副作用:？
高血糖:藍莓含糖量較高，但大部分是果糖，容易被人體吸收。適量食用不會對人體造成傷害，但是吃多了會導致高血糖。對於糖尿病患者來說，藍莓吃多了容易導致血糖升高。
消化不良:藍莓營養豐富，維生素和纖維素含量高。過量食用藍莓很容易增加胃腸道的負擔，導致腹痛、腹瀉和便溏的消化不良。？
引起腹瀉:藍莓酸甜可口，過量食用可能會加重人體的寒性。此外，藍莓還含有壹定的有機酸，會加重人體內的寒氣，導致腹瀉、腹痛等癥狀。