糙米薏仁湯

糙米薏仁湯是日常生活中很多人都很熟悉的壹種滋補品，尤其是對於女性朋友來說，糙米薏仁湯有很好的養顏補血的功效。薏米是大家都非常熟悉的壹種食物，具有藥食兩用的作用，對內分泌失調引起的青春痘、粉刺有很好的治療作用，所以經常吃糙米薏米湯是非常好的。

糙米薏仁湯糙米是壹種粗糧，營養價值非常高。糙米含有大量礦物質和多種維生素，可預防心腦血管疾病，防止便秘，增加胃腸蠕動。配合薏米食用，食療效果更佳。

另外，米易仁湯可以提高人體免疫力，促進血液循環，防止肥胖，同時可以起到很好的減肥作用。女性朋友常吃糙米薏仁湯，有潤胃、去油膩、治痘痘的作用，能使皮膚細膩白皙。此外，糙米薏仁湯還有預防貧血和便秘的作用。

糙米薏仁湯的做法是怎樣的？

1.糙米和薏米洗凈備用。

2.鍋中加水，放入薏米和糙米，大火燒開。

3.改用小火繼續煮，直到薏米和糙米爛成粥。

以上是糙米薏仁湯的功效和做法。平時喝這個湯對人體有很好的作用，建議多喝。