壹、材料?
黃豆:小米面:中筋面粉1: 1: 1花椒少許,茴香壹把。適量的鹽
二、煎餅的做法?
1、豆粉、白面粉加水調整到如圖的稠度,不要太稀。
2.在不粘鍋裏烤胡椒和茴香。如圖,搟面杖變色後呈粉末狀。
3.向面糊中加入鹽、十三種香料和準備好的茴香,靜置20分鐘。
4、榛子壹定要趁熱,水滴滴落馬上進入蒸發狀態。榛子上放壹勺面糊,馬上用推板推開,鋪成壹圈,十秒鐘就熟了!
小貼士?
煎餅大多是粗糧做的。經常吃煎餅可以促進腸胃蠕動,有益腸胃健康。其次,煎餅有嚼勁,有嚼勁。經常吃煎餅對牙齒健康有好處。很多老太太都70歲左右了,牙齒還很結實。問她有什麽保健方法,回答是經常吃煎餅。
煎餅可以用小麥、豆類、高粱、玉米等五谷雜糧做成,內含五谷雜糧本身的各種營養成分,食用方便。它們是人體補充能量的基礎食物,再參與到蔬菜、雞蛋、肉類等各種食材中,營養豐富,深受人們喜愛。