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涼拌蓮藕片的做法是常用的招數。

今天給大家分享壹下家常涼菜“涼藕片”的做法。蓮藕是很常見的家常菜。蓮藕含鐵量高,並含有大量的維生素C和膳食纖維。生食可解渴,清熱除煩,熟食可養胃助消化,清熱止瀉。

蓮藕脆甜可口,但特別容易氧化發黑。雖然表面顏色變了,但是可以繼續使用。想必妳看著那個黑乎乎的東西,就突然沒胃口了。下面詳細分享壹下做法,以及如何防止蓮藕變黑。快來跟喜歡的朋友學習吧。

涼拌蓮藕片

1.首先,我們準備壹段蓮藕,洗凈外皮,切成均勻的薄片。

2.鍋中燒開水,加入少許鹽和白醋,水開後放入蓮藕片,焯30秒,倒出,放入涼開水中冷卻,蓮藕片吃起來更脆。

3.鍋燒熱,放入壹勺植物油,油溫五成熱時,放入壹把幹辣椒和壹把青椒,小火翻炒。辣椒、花椒翻炒後倒入小碗稍涼,加入10g醬油、2g鹽、1g雞精、4g白糖、65438+香醋中和辣味。

4.蓮藕片瀝幹水分後放在盤子裏,均勻地澆上剛調好的汁,撒上蔥花。

技術要點:

1.燙藕片時加鹽和白醋,既能底部入味,又能保持藕片潔白鮮艷的色澤。

2.花椒和辣椒放入鍋中後,壹定要小火煸香。火太大,就容易炸。