黑加侖葡萄幹富含鐵，可以預防缺鐵性貧血。尤其是女性，每個月都會有周期性的生理性失血，所以很多女性常年會出現輕度貧血，面色蒼白，手腳冰涼。這時候可以在平時吃壹把黑加侖葡萄幹，可以有效改善這種癥狀。
(2)保護牙齒
黑加侖葡萄幹中含有的糖分主要是果糖和葡萄糖，而不是蔗糖，蔗糖會導致蛀牙，所以大家可以放心食用黑加侖葡萄幹。此外，經常咀嚼壹些黑加侖葡萄幹也能起到堅固牙齒和殺菌的作用。
(3)促進健康
每天吃少量黑加侖葡萄幹，可以有效降低血液中的膽固醇，抑制膽固醇氧化，起到很好的促進健康的作用。
擴展數據
黑加侖葡萄幹是新疆眾多葡萄幹中的壹種。因為它看起來更像黑色的水果，所以被命名為黑加侖葡萄幹。這種葡萄壹般生長在阿爾泰山的北部。因其生長環境寒冷，生長周期長，外觀呈黑色，是比較少見的葡萄品種。
根據現代營養學研究，黑加侖葡萄幹含有豐富的糖類、有機酸、維生素、活性物質、礦物質元素和特殊的芳香成分，營養價值很高。
百度百科-黑加侖葡萄幹