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泡發豬皮的做法

紅燒浮皮

材料:幹豬皮100克、冬菇10克、紅椒1只、生姜、蔥各10克。花生油30克、鹽10克、味精12克、白糖3克、蠔油10克、老抽王3克、濕生粉適量、清水湯50克、麻油5克。

做法:

1、幹豬皮用涼水浸泡透,切塊,冬菇、紅椒、生姜全都切片,蔥切段。

2、豬皮加清湯,蠔油用小火燒至入味撈起待用。

3、燒鍋下油,放入姜、豬皮、清湯、鹽、味精、白糖、油、老抽王、紅椒片、蔥段燒熟入味時,用濕生粉打芡,淋入麻油即成。

浮皮的營養成分:

浮皮就是豬皮經過砂爆或者油炸以後的食品。它有滋陰補虛,養血益氣的作用。含蛋白質的主要成分是膠原蛋白,約占85%,其次為彈性蛋白。生物研究發現:膠原蛋白質與結合水的能力有關,人體內如果缺少這種屬於生物大分子膠類物質的膠原蛋白,會使體內細胞貯存水的機制發生障礙。另外,膠原蛋白能減慢機體細胞老化。經常食用,可使皮膚豐潤飽滿,富有彈性,平整光滑,防癟減皺,靚妳肌膚,美妳毛發。