2、潤肺止咳。潤肺止咳也是黃精對女性健康的重要益處。能養肺潤燥，也能緩解女性常有的陰虛肺燥。對經常幹咳無痰、咳嗽氣喘、慢性咳嗽的女性有明顯的治療作用，能使女性呼吸系統盡快恢復。
3.提高免疫力。黃精還能提高女性免疫力，因為它富含天然多糖、黃酮類化合物和多種微量元素。這些物質被人體吸收後，可以促進人體內淋巴細胞的再生，增強人體內淋巴細胞的活性。此外，其所含的有效營養還能促進人體內抗體的合成，能明顯增強人體免疫功能，對增強人體體質大有裨益。
4.抗衰老。黃精還能減緩女性身體的衰老速度。它具有超強的抗氧化能力，能清除女性體內的過氧化脂質和自由基，能減少這些有害物質，對人體細胞造成損傷，減緩人體衰老速度，經常服用能提高女性身體的抗衰老能力。