別名:銀耳、白耳、桑鵝、武定之、白耳。
性味:甜；光；平；無毒的
歸經:肺經；胃經；腎經。
功能:滋養生津；潤肺養胃。
主治:疲勞咳嗽；痰中帶血；不太渴；病後身體虛弱；呼吸急促和疲勞。
食療:總結:銀耳味甘，性平，歸肺、胃、腎經；具有固精補腎、潤腸益胃、益氣活血、強心養陰、潤肺生津、強身健腦、提神養顏、延年益壽的功效。銀耳的藥效是緩慢的，需要很長時間才能見效。
風寒、濕熱痰咳者禁用木耳；外感風寒、出血、糖尿病患者慎用木耳。
適合人群:
銀耳適用於高血壓、動脈硬化、慢性支氣管炎、肺心病、咽幹、聲音嘶啞、眼底出血、慢性腎炎患者。適用於身體虛弱、營養不良、病後產後虛弱、老年人皮膚幹燥引起的瘙癢等人群；也適用於癌癥患者和體質虛弱的便秘人群。
不吃東西的人。
銀耳能清肺熱，所以外感風寒者忌用。另外，不要吃發黴的銀耳。銀耳發黴後，產生的強毒素對身體傷害很大，嚴重者會導致死亡。另外，冰糖銀耳含糖量較高，不宜睡前食用，以免血液黏稠度增加。
根據以上信息，我覺得銀耳對男生很有好處。