日常生活中有很多熱性食物，如辣椒、大蒜、蔥、姜、蔥、辣椒、湘菜、辣椒、南瓜等。這些都是熱菜。
肉類中也有很多熱性食物，如牛、羊肉、肌肉、鰻魚、豬肝和壹些動物內臟。此外，幹果中的栗子、核桃、葵花籽、荔枝幹、桂圓也是溫性的。
可以根據自己的口味適量吃蔥和蒜。壹般來說，在中醫裏，洋蔥味辛、味辛，屬於熱，有向上向外發散的特點，在陰陽中屬於陽，所以也是熱性食物，而不是寒性食物。但需要註意的是，有的人不適合吃洋蔥，有的人適合吃。
洋蔥的分布和價值；
洋蔥從古埃及開始種植，後被西班牙殖民者傳播到各地，但主要種植在意大利、墨西哥、西班牙和美國等溫帶地區。洋蔥耐旱、喜濕、喜肥，不耐高溫、強光、旱瘠，品質好，產量高。它們通過種子廣泛繁殖和栽培，因為它們易於儲存並可以連續種植，所以適合家庭花園。
洋蔥在國外被譽為中餐皇後，營養價值很高。洋蔥可以作為食物的調味品，珍珠洋蔥通常作為雞尾酒的輔料或調味品。同時洋蔥特有的刺鼻氣味是二硫丙烯。
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