蕎麥面條的功效與作用:蕎麥味甘,微酸,性寒;歸脾、胃、大腸經。健脾消積;降氣寬腸;解毒和愈合傷口。主胃腸停滯;腹瀉;痢疾;大腸癌;白沙;取下來;自汗;盜汗;皰疹;丹毒;癰;頭發向後;癲癇;燒傷。
營養價值(益處)
蕎麥蛋白富含賴氨酸,鐵、錳、鋅等微量元素比普通谷物豐富,還富含膳食纖維,是普通精米的10倍,因此蕎麥具有良好的營養保健功能。
2.蕎麥含有豐富的維生素E和可溶性膳食纖維,還含有煙酸和蘆丁(蘆丁)。蘆丁具有降血脂、降膽固醇、軟化血管、保護視力、預防腦血管出血的作用;
3.蕎麥含有煙酸,能促進新陳代謝,增強排毒能力,擴張小血管,降低血液膽固醇;4.蕎麥含有豐富的鎂,能促進人體纖維蛋白的溶解,擴張血管,抑制血栓的形成,有抗栓塞的作用,還有助於降低血清膽固醇;
4.蕎麥中的壹些黃酮類化合物還具有抗菌、消炎、止咳、平喘、祛痰的作用。所以蕎麥又被稱為“消炎食品”,這些成分也有降血糖的作用。