如果妳胃不好，妳應該少吃這些食物
1，辛辣食物
辣椒，如紅辣椒或Gealapu辣椒，可以為食物添加美妙的香料，但它也可以擾亂食道。結果會有壹種燒心的感覺，就像吃的時候的感覺壹樣。
2.紹科拉特
巧克力可以放松食道下端的括約肌，從而引起胃酸反流。
3.生洋蔥
洋蔥和大蒜、韭菜和青蔥等食物富含植物性化合物。其中壹些可以保護心臟，但壹些可能會引起腹痛。
4.柑桔汁
這種酸性飲料會擾亂消化道，刺激敏感神經變熱，感覺像胃酸倒流，其實只是壹種幹擾。
5.冰淇淋
冰淇淋吃多了會腹痛，因為冰淇淋脂肪含量高，脂肪比其他食物更難消化。
6.西蘭花和生卷心菜
這些富含纖維素和營養物質的新鮮蔬菜無疑是非常健康的，但它們會在腸道內產生氣體。
7.豆子
因為分解豆子所需的酶只能在腹部的細菌中找到，如果不保持吃豆子的習慣，腹部可能沒有足夠的酶來消化豆子，導致脹氣。