學齡前兒童的日常營養需求有哪些？

學齡兒童是指7 ~ 12歲的兒童。這壹時期，兒童正處於快速生長發育階段，是生長發育的第二個高峰。在這個時期，孩子的體力活動增加，活潑好動，新陳代謝旺盛。因此對營養的要求較高，營養供給是否充足、全面、適宜，不僅關系到他們的成長和健康，還與他們的智力發展、學習狀況的改善、學習成績的提高密切相關。

學齡兒童不僅需要更多的熱能，還需要各種營養素。其中鈣、鐵、鋅、碘的需要量明顯增加。根據中國營養學會推薦的“日常膳食中的營養素供給量”，男生熱能需要量為1800 ~ 2300大卡，女生為1700 ~ 2200大卡。鈣800 ~ 1000毫克，鐵10 ~ 12毫克，鋅10 ~ 15毫克，碘120毫克。