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什麽是羽衣甘藍?好吃嗎?

在廣東很受歡迎,幾乎所有人出門都會點這道菜。又脆又好吃,對身體也有好處。但也不排除不愛吃的人。

芥藍又稱芥藍、綠甘藍、芥藍(廣東)、芥藍、甘藍,屬十字花科蕓薹屬黍屬。栽培歷史悠久,是我國的特色蔬菜之壹。芥藍的花菜嫩脆香甜可口。它是帶著嫩芽嫩葉吃的。每100克新鮮花椰菜含有92-93克水分,0.3-68.8毫克維生素C565438,以及相當多的礦物質。是壹種白菜,營養豐富,可以炒。芥藍含有纖維素、糖等。它味甘、性味辛,具有利尿化痰、解毒祛風、清熱解乏、清心明目的功效。但是長期吃羽衣甘藍有消耗人的火氣,抑制性激素分泌的副作用。