原料:皮皮蝦肉、雞蛋、韭菜、花生油、料酒、蠔油、鹽。
練習步驟:
步驟1:將鮮蝦洗凈,放入冰箱冷凍3小時左右,削去外殼,將蝦肉切成大塊放入容器中備用。
第二步:選取適量韭菜老葉,用水反復沖洗沈澱物,然後浸泡30分鐘,可以更好的去除農藥殘留。控制水分後,切成韭菜段備用。
第三步,將切碎的韭菜放入裝有蝦仁的容器中,打入三個雞蛋,加入適量料酒、蠔油和鹽,攪拌均勻。
第四步,熱鍋中加入比炒菜多壹點的花生油,倒入攪拌好的雞蛋,稍微液體凝固後用鍋鏟輕輕攪拌。
第五步,翻炒至食材熟透,關火出鍋。
1、肉類、非活禽、野味、肉汁、水產品、罐頭、腌漬、幹果及制品、腌漬幹菜、蛋類、乳及乳制品、食用油脂、沙拉、食用果膠、加工堅果、幹木耳制品、食品蛋白;
2、咖啡、咖啡代用品、可可、茶及茶代用品、糖、糖果、糖、蜂蜜、糖漿及非醫用營養食品、糕點、乳制品及其他谷物、面制品、膨化食品、豆制品、食用澱粉及其制品、飲用冰、冰制品、鹽、醬油、醋及其他調