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孩子吃玉米有什麽好處?孩子吃玉米有什麽作用和作用?

1.玉米含有豐富的維生素和微量元素,如B族維生素,還含有鈣、鎂等微量元素。兒童常吃玉米,可以提供生長發育所必需的多種營養物質,可以促進身高體重的增長;

2、玉米中含有谷氨酸,非常有利於促進兒童中樞神經系統的發育,促進智力發育;

3.玉米還含有豐富的膳食纖維,可以促進胃腸道的蠕動。對於壹些便秘的孩子,經常吃玉米可以促進腸胃蠕動,改善便秘。

4.因此,玉米是壹種非常有營養的食物。在牙齒逐漸成熟,胃腸功能逐漸發育後,孩子可以經常吃壹些玉米,這對孩子的全面生長發育,以及智力發育都是非常有益的。當然,營養不能只靠玉米,要多種食物均衡搭配,滿足孩子身體發育所需的各種營養。