雞蛋吃適量的食物
幹百合適量
適量的洋蔥可以壹起吃。
生姜適合食用。
適量的酒
十三種香水是合適的
醬油適量
適當的含鹽量
食譜做法:
1.幹百合浸泡在水中2到3個小時，直到完全浸泡。
2.將雞蛋敲入碗中，加入兩滴白酒和壹湯匙水，朝壹個方向充分分散。
3.將洋蔥和生姜切片。
4.炒鍋放極少量油，加熱到四五成時倒入蛋液，翻炒，切成大塊，鏟出待用。
5.取另壹個鍋，爆香蔥和姜。
6.加入百合翻炒兩分鐘。
7.倒入炒雞蛋。
8.加入少量十三香，攪拌均勻。
9.用鹽調味。
10.滴幾滴抽幾下，翻炒半分鐘。