孕婦可以適量吃鴿子。
鴿妳肉營養價值高，是孕婦不可多得的滋補佳品。鴿妳肉能滋補肝腎，具有補血益氣、生津解毒、清熱止渴的功效。不僅如此，吃鴿子肉還有助於增強記憶力，降低血壓，調節血糖。對於女性來說，吃鴿子肉還可以使皮膚細膩白皙。鴿子富含蛋白質，脂肪含量很低。鈣、鐵、銅、維生素A、維生素B、維生素E的含量高於雞肉、魚肉、牛羊肉。鴿子肝含有最好的膽固醇，可以幫助人體利用膽固醇防治動脈硬化。孕婦可以吃鴿子或者喝鴿子湯。壹次最好不要吃太多，壹周最多不超過壹次。